こんにちは、石川です。
たくさんいらっしゃいます。ストレートネックの人。
ストレートネックは改善できます。頭痛や首の悩みで病院に訪れ告げられる言葉です。
当院に治療に訪れる頭痛の方の大半がストレートネックです。上むいて見ればわかるんだけどね。真上向いて辛ければ重症です。
ストレートネックは病名ではないのに病院でお医者さんから伝えられる言葉。
多くの方が首の痛みで病院にかかりレントゲン検査の際に「ストレートネック」と伝えられます。
この場合「首の痛み」が症状で「ストレートネック」が原因といえますね。
やはり多くの方はストレートネックだから「首の痛み」があるのは仕方ないと思ってらっしゃるようです。
ストレートネックは解消できますよ。
ストレートネックはどんな状態なの？
本来、首は7つの骨で前後にカーブしています。
首のカーブが無くなっちゃっている人がストレートネックですね。
病院に行くとその首コリ、頭痛、肩コリの原因はストレートネックって言われちゃうんだけど
そのストレートネックの原因は生活習慣なんですね。
・下を向いた作業が多かったり
・長時間のパソコンやゲーム
・椅子や机が合わない
・間違った枕の使い方
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このような負担が重なり首の関節・筋肉の柔軟性を失ってしまっている状態になってしまっています。
多くの方が顎を引いた状態、顔は下をむいた状態で首が固まっています。
このストレートネックが原因で人々は首コリ、頭痛、肩コリに悩んでいるんだよね。
この状態が悪化すると手の痺れ、四十肩も起こってきます。
この首がストレートに固まった状態を解除する事ができます。
症状の原因を解消できれば症状も解消できます。このように原因を解消することを根本治療といいます。
生活習慣からの予防
上を向けない人、首コリ、頭痛、肩コリの人
ストレートネックを解除する整体技術をご近所で見つけてください。
良い状態を維持するためには、それまでの生活の中にあったストレートネックを作ってしまう身体の使い方を見なおして行きましょう。
当院では寝姿勢、座り姿勢、立ち姿勢の見直しと
首の状態を向上させる簡単な体操を行ってもらうことでストレートネック自体を解消しています。この考え方を参考にされていただければ幸いです。
この記事は首コリの3つの原因の①つ目の詳細です。
ストレートネックだけの人は比較的簡単に解消できると思います。
検査で②と③も問題がある状態だと少し気合入れないといけませんね。
安心してください。②③も書きますので。。。
